top of page

AİLE YOGASI 

BAŞLANGIÇ YOGASI 1

BEL FITIĞI İÇİN YOGA ÇALIŞMASI

YOGA HER ŞEYE YETER Mİ?

 

KRONİK AĞRILAR İÇİN FASYA ÇALIŞMALARI

SANDALYE YOGASI ÇALIŞMASI

FASYA VE YOGA İLİŞKİSİ

GÜNEŞE SELAM NEDİR?

FARKINDALIK YOLU            TRIMURTI

10 DAKİKALIK MEDİTASYON ÇALIŞMASI

TRATAKA MEDİTASYONU

ASANALARIN DOĞRU YAPILMASI 1

ASANALARIN DOĞRU YAPILMASI 2

ASANALARIN DOĞRU YAPILMASI 3

ASANALARIN DOĞRU YAPILMASI 4

ESNEME ÇALIŞMALARI                NTV

EGZERSİZ BİLİMİ ÜZERİNE

                   NTV 

TRX  ÇALIŞMALARI                   NTV

bottom of page